À propos

25 ans d'expérience en Gym Forme et détente

éducatrice sportive diplômée

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En tant que Coach sportif, j'ai acquis une solide expérience dans  la région de Marseille.

J'ai développé mes propres méthodes d'entraînement, en m'inspirant de méthodes canadiennes comme l'Essentrics.

Je crois aux entrainements qui allongent et renforcent les muscles et améliorent la mobilité des articulations

Je me tiens au courant des dernières techniques et méthodologies d'entraînement, et je pousse à faire travailler tous les muscles, sans nécessairement les faire grossir

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J'aide j'accompagne

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- Les jeunes mamans après l'accouchement pour retrouver un bien-être

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- Les femmes de plus de 30 ans pour retrouver forme et santé

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- Les personnes de plus de 60 ans pour ralentir les effets de la vieillesse

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Les hommes et  femmes au sein d'une entreprise meilleure pour concilier des temps de vie et renforcer les relations entre collègues

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BEES métier de la forme - licence STAPS - instructeur essentrics - formatrice BP